שמנים אתריים!

ארומתרפיה היא שיטת טיפול המשלבת ניחוח עם טיפול בגוף ובנפש. זוהי שיטת טיפול העושה שימוש בשמנים אתריים ושמני בסיס עשויים מפרחים ארומטיים, צמחי מרפא, תבלינים ועצים.

לטענת המטפלים, השמנים מעבירים לגוף את התכונות המרפאות של הצמחים באמצעות חוש הריח דרך הריאות,העור או מחזור הדם.

אז מהם שמנים אתריים?

שמן אתרי הוא שם שניתן לחומרים נדיפים המקנים לצמח ארומטי את ריחו האופייני. כל השמנים האתריים מכילים תערובות שונות ומורכבות של חומרים כימיים נדיפים.

הפקת השמן האתרי נעשית בשיטות פיזיקליות, כגון זיקוק באדי מים, הפקה על ידי לחץ בקור ומיצוי בממיסים אורגניים. השיטה השכיחה כיום בתעשייה הנה שיטת הזיקוק בקיטור.

כיצד לרכוש ולאחסן שמנים אתריים:

חשוב לבחור רק בשמנים אתריים טהורים. התחליפים הסינתטיים יכולים לחקות את הניחוח, אך לא את ההרכב המולקולארי, שהוא כביכול בעל סגולות הריפוי. שמן אתרי טהור אמור להתנדף מבלי להשאיר שייר שמן כלשהו.

לרוב השמנים חיי מדף של שנה ויותר, אבל חשוב להרחיקם ממקור אור וממקום לח. יש לאחסנם בבקבוקון מזכוכית כהה במקום קריר ויבש.

בחירת שמני בסיס:

בחירת שמני הבסיס חשובה כבחירת השמנים האתריים המצורפים לה וכן אחסונם הנכון. עדיף לאחסנם במקרר ולתת להם להתחמם לטמפרטורת החדר לפני השימוש. שמני הבסיס האיכותיים הנם שמנים אורגניים, ללא ריח. השמנים הלא מזוקקים עדיפים על השמנים המזוקקים. שמני בסיס יכולים להיות עשויים מ- ירקות, אגוזים או זרעים.

להלן רשימה של שמני בסיס לדוגמא:

  • שמן אגוזי לוז – מסייע לשמירה על עור מוצק וגמיש.
  • שמן זרעי ענבים – בחירה טובה לטיפול בעור שמנוני הנוטה לאקנה.
  • שמן חוחובה – מרכך ומעלה את הרכות בעור, מסייע לאיזון מצב האקנה ושמנוניות העור.
  • שמן פשתה- עשיר בויטמין E ומסייע לריפוי וחידוש העור, אך מתקלקל בקלות.
  • שמן שקדים – מסייע להקלה על גירוי ודלקות, אל מתקלקל במהירות.

בחירת שמנים אתריים:

לכל בעיה רפואית ניתן למצוא מספר שמנים אתריים מומלצים, לכן ניתן לבחור לפי ריחו של השמן את השמן הרצוי.

להלן פירוט של מספר שמנים אתריים:

  • אקליפטוס – עשוי להקל על אסטמה, פסוריאזיס וקדחת.
  • ברוש – מעורר, עשוי לחזק ולטהר את כלי הדם, עוזר לטיפול באקנה..
  • ג'ינג'ר – ממריץ, מחמם ומזרז עיכול.
  • לבנדר – עשוי להיות יעיל בטיפול בכוויות ובצריבות. מסייע בחיטוי, שיכוך כאבים, ניקוי רעלים, ממריץ את המערכת החיסונית, ממריץ את המערכת החיסונית.
  • רוזמרין – עשוי לסייע בהמרצת הגוף והנפש. משמש גם לטיפול בדלקות פרקים, דיכאון, עייפות, איבוד זיכרון, מיגרנות ועוד.
  • אילנג אילנג – מרגיע- מגביר דומיננטיות של השמנים המשתלבים איתו.
  • ונילה – מרגיע- משחרר רעלים.
  • פטשולי – מרגיע- מחזק, אנטי בקטריאלי, מאחה רקמות ומעורר.
  • קינמון – ממריץ – מחמם, מדלל את הדם וגורם להזעה.

ישנם שמנים אתריים רבים ונוספים. לשאלות נוספות על שמנים נוספים ותפקידם הנכם מוזמנים לפנות אלינו בפורום האתר.

רשימת נושאים
DIY
צור קשר